Armonia Genitori e Figli
Personalizzata con il tuo nome, questa meditazione ti guiderà verso la costruzione di un'armonia più profonda tra genitori e figli.
Attraverso voci rassicuranti e visualizzazioni coinvolgenti, rafforza il legame familiare e la comprensione reciproca.
Libera spazio per la comunicazione e la connessione, lasciandoti alle spalle rabbia, nervosismo e tensioni quotidiane.
Approfondisci la connessione con i tuoi cari, creando un ambiente amorevole e pieno di fiducia.
Questa meditazione ti aiuterà a costruire relazioni familiari più forti e soddisfacenti.
Il programma Mindful Booster è costituito da sei esercizi della durata di 8 minuti personalizzati con il TUO NOME, progettati per ristrutturare pensieri, credenze ed emozioni al fine di potenziare la fiducia in sé stessi, aumentare l'autoefficacia e sviluppare una maggiore attenzione selettiva sui propri obiettivi.
Utilizzando tecniche mirate alla rieducazione (trasformazione) dei modelli mentali, il Mindful Booster permette di modificare le connessioni tra pensieri ed emozioni per favorire una prospettiva più costruttiva e gratificante della realtà.
Ogni esercizio contiene specifiche strategie e tecniche per cambiare le modalità di pensiero e promuovere nuove interpretazioni della realtà attraverso la consapevolezza, l’intento focalizzato, lo sviluppo di credenze che favoriscono il raggiungimento degli obiettivi.
La pratica quotidiana, che suggeriamo di svolgere due volte al giorno per 8 minuti ciascuna, porterà vari benefici in relazione ai tuoi obiettivi. Eccone alcuni:
- Aumento della fiducia in te stesso
- Miglioramento della capacità di concentrazione
- Cambio delle credenze limitanti
- Incremento dell'intenzione focalizzata
- Cambio di prospettiva attraverso la consapevolezza
- Miglior capacità decisionale
Il programma Mindful Booster è costituito da sei esercizi della durata di 8 minuti personalizzati con il TUO NOME, progettati per ristrutturare pensieri, credenze ed emozioni al fine di potenziare la fiducia in sé stessi, aumentare l'autoefficacia e sviluppare una maggiore attenzione selettiva sui propri obiettivi.
Utilizzando tecniche mirate alla rieducazione (trasformazione) dei modelli mentali, il Mindful Booster permette di modificare le connessioni tra pensieri ed emozioni per favorire una prospettiva più costruttiva e gratificante della realtà.
Ogni esercizio contiene specifiche strategie e tecniche per cambiare le modalità di pensiero e promuovere nuove interpretazioni della realtà attraverso la consapevolezza, l’intento focalizzato, lo sviluppo di credenze che favoriscono il raggiungimento degli obiettivi.
La pratica quotidiana, che suggeriamo di svolgere due volte al giorno per 8 minuti ciascuna, porterà vari benefici in relazione ai tuoi obiettivi. Eccone alcuni:
- Aumento della fiducia in te stesso
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- Incremento dell'intenzione focalizzata
- Cambio di prospettiva attraverso la consapevolezza
- Miglior capacità decisionale
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